Laura-Liisa Lilleleht, 21- aastane

Viimased kolm aastat olen treeninud Prahas Strahov squashiklubis, kus enamus trennidest on mul eratrennid, mis toimuvad treeneriga ja mõned korrad nädalas teen ma ka trenni teiste naistega.

1. Milline näeb välja Sinu tavaline päev?

Minu tavaline päev algab äratusega kell 5 või 6 hommikul, kui sõidan haiglasse füsioteraapia praktikat tegema, mis algab kell 7 ja kestab 3-4 tundi. Peale praktikat toimub mul hommikune trenn, mis on tavaliselt eratrenn koos treeneriga ja solo, mis kokku kestab kaks tundi. Peale hommikust trenni on mul üldiselt koolis loengud ning peale loenguid toimub teine trenn, mis on olenevalt päevast, kas squashitrenn või üldfüüsiline trenn. Peale trenni tegelen ma kooliasjadega ja valmistun järgmiseks päevaks ning nii viis korda nädalas.

2. Kes on sinu lemmik squashimängija ja miks?

Ma ütleks, et mul ei ole kedagi kindlat, kes mu lemmikmängija oleks. Kuna meil käib siin klubis mõningaid professionaale trenni tegemas, siis ma ütleks, et neid kõiki on väga lahe ja motiveeriv treenimas ja mängimas vaadata. On ikkagi uhke tunne, kui saab nendega samal ajal ja samas klubis trenni teha. Praegusel hetkel on nendeks Tinne Gillis, Joelle King ja Nour El Sherbini.

3. Millised on sinu lähitulevikuplaanid?

Suurimaks eesmärgiks on maikuus/juuni alguses kõik eksamid edukalt tehtud saada ja kool ära lõpetada ning korralikult trenni teha ja kõikidel Tšehhi naiste A- liiga ja B- liiga võistlustel osaleda.

4. Sinu suurem eesmärk squashis?

Minu suurem eesmärk squashis on Eesti Meistrivõistlustel poodiumile jõuda ning igapäevaselt squashi mängida ja võistleda.

5. Kui sa saaksid teha ükskõik mida, siis mis see oleks ja miks?

Kui ma saaksin teha ükskõik mida, siis ma mängiksin igapäevaselt squashi ning võistleksin ilma, et peaks igapäevaselt töötama ja kunagi kaugemas tulevikus tahaksin ma omada oma golfiakadeemiat, kus kõik lastetrennid on tasuta.

————————————————————————————————————————————————————–

Walter Herold Veedla, 22-aastane Pärnust pärit ning treenin Prahas Strahovi squashiklubis. Klubi on Tšehhi liiga meister ning siin treenivad ja külastavad lisaks tippudele nagu Gregory Gaultier, Mohamed El Shorbagy, Diego Elias, Joelle King, ka palju muid mängijaid. Igapäevaselt teen trenni Tšehhi A-Liiga / B-Liiga mängijatega.

1. Milline näeb välja sinu tavaline päev?

Treeningud on mul üldiselt esmaspäevast reedeni kaks korda päevas. Minu tavaline nädalapäev algab äratusega kell 5:30 (mõnel päeval veidi hiljem) hommikusöögiga, millele järgneb kohe üldfüüsiline trenn nagu jõusaal, ratas või mõnikord solo pallilöömine. Kuna klubi asub elamiskohast 7-minutilise jalutuskäigu kaugusel, siis katsun olla poole tunniga peale ärkamist söödud, pestud, venitatud ja trennis. Hommikusele trennile kulub umbes tund aega ning seejärel söön eelmisel õhtul valmistatud ja kaasa pakitud ampsu ning sõidan järjest nii bussi, trammi kui ka metrooga umbes pool tundi kesklinna tööle. Töötan väikeses computer-vision start-upis arendajana ning seal tegelen erinevate firmasiseste programmide arendamisega ja algoritmide parendamisega. Töö oma olemuselt on tempokas, kuid paindlik ning pärastlounal umbes kella kolme paiku katkestan mõneks tunniks töö ning tõttan esimesele trammile, et jõuaksin alustada soojendusega paarkümmend minutit enne squashitrenni algust. Treening on olenevalt päevast kas individuaalne, paaris või kolmekesi ning koosneb erinevatest ja tõenäoliselt paljudele tuttavatest harjutustest, conditioned-gamesidest ja nende kombinatsioonidest. Squashitrenn on samuti tunni pikkune ning peale seda söön jälle midagi kaasapakitut ja sõidan jälle, kas kontorisse tagasi või töötan õhtul kodust. Töö lõpetan üldiselt kella 21 paiku, peale mida tuleb järgmiseks päevaks välja mõelda ja valmistada söök ja pakkida kott. Magama katsun saada kella 22:30 paiku.

2. Kes on sinu lemmik squashimängija ja miks?
Lemmik squashimängija on kindlasti egiptlane Fares Dessouki, kuna ta on metsikult kiire, tugev ja osavate kätega. Nii raevukat pallilöömist on alati lahe vaadata.

3. Millised on Sinu lähitulevikuplaanid?
Lähitulevik minu jaoks paistab nagu lähiminevik. Hommikune üldfüüsiline ja õhtune squashitrenni lubab taastuda kaua kestnud vigastusest ning tööl käimine katab igakuised kulutused. Nädalavahetuseti võistlen kohalikel Tšehhi võistlustel ja mängin tiimiga Tšehhi kõrgeimas meeskondlikus liigas ehk ekstraliigas.

4. Sinu suurem eesmärk squashis?
Suurem eesmärk squashis on saada nii heaks mängijaks kui ma suudan saada ja osaleda profituuril; ju need tulemused järgnevad.

5. Kui Sa saaksid teha ükskõik mida, siis mis see oleks ja miks?

Kui ma saaksin teha ükskõik mida, siis ma mängiksin ja võistleksin PSA võistlustel. Mulle meeldib professionaalse treenimise väljakutse ja squashi mänguilu. Tšehhis ma closed-satellite võistlusi mängin, kuid võimalusel pühenduksin täielikumalt trennile. Ilmselgelt meeldiks mulle ennast IT-valdkonnas ikka ennast edasi arendada ning millegi kallal nokitseda, kuid teha seda rahulikumas tempos kui praegu.