Nädalavahetusel toimus Dan Pfaffi meistriklassi koolitus

Dan Pfaff, kelle õpilased on võitnud kümme olümpiamedalit ja 11 MM-medalit, jagas kolmepäevasel meistriklassi koolitusel teadmisi ja kogemusi oma väärtuslikust 44-aastasest treenerikogemusest, psühholoogilistest oskustest, võtmemõõdikutest, teraapiast ja liigutuslike võimete testidest. .

 

Pfaff on eksperdina hästi kursis ka Eesti panusega maailma spordi arengusse. Arvukates riikides hinnatud konsultant ja koolitaja peab Fred Kudut oma eeskujuks, on kogunud tema poolt koostatud metoodilisi materjale ja teab Eestit pikkade mitmevõistluse traditsioonidega maana. Jaak Uudmäega kohtudes ütles tunnustatud biomehaanika spetsialist Pfaff, et on 16mm filmilinti uuesti ja uuesti vaadates meie olümpiavõitjalt hüppetehnikat õppinud.

 

Füsioterapeudi ja Gerd Kanteri treeneri Indrek Tustiti vahendusel ellu kutsutud koolitus saab teoks Eesti Kergejõustikuliidu, Eesti Olümpiakomitee ja Rahvusvahelise Olümpiakomitee Solidaarsusfondi koostöös. Dan Pfaffi meistriklass toob kokku üle 80 osaleja Eestist, Soomest, Lätist, Leedust ja Kazahstanist. Spordialadest on esindatud kergejõustik, tennis, korvpall, squash, jalgpall, käsipall, orienteerumine ja fitness.

 

Biomehaanika töötubades astuvad näidisõpilastena üles Eesti kergejõustikukoondislased eesotsas Gerd Kanteriga, kuulajate-vaatajate hulgas on Eesti kõigi aegade kõrgeima asetusega tennisist Kaia Kanepi, värske Euroopa meister kõrgushüppes, 2.01-naine Airinė Palšytė Leedust, 2008. aasta sise-EM kuldmedalimees Mikk Pahapill, olümpiavõitja Jaak Uudmäe jt.

 

Dan Pfaff on juhendanud enam kui pooltsadat olümpiasportlast ja MMil osalejat, sh 21 medalisti; 5 maailma- ja 57 rahvusrekordi omanikku. Pfaff on esinenud 37 riigis ja tema töid on avaldatud enam kui 20-s riigis.

 

 

 

Aliisi kommentaarid:

Dan Pfaff treenib küll täna erinevate spordialade sportlasi, siis peamiselt on ta tegelenud kergejõustikuga ning ka antud koolitus oli sunatud rohkem kergejõustiku treeneritele, mistõttu osalesin ainult esimese päeva teooria koolitusel. Esimesel päeval jagas Dan oma 44 aasta vältel kogutud kogemusi. Viie tunni jooksul sai infot nii palju, et selle läbi seedimiseks läheb veel aega. Mul oli loengute ajal palju ära tundmise hetki ja hea meel oli tõdeda, et minu arusaam treeneri tööst ühtib ka tema omaga paljuski. Dan ise on füüsiku taustaga ja keda väga huvitab teadus, mistõttu loeb ja uurib ta tohutult, et leida parimaid lahendusi sportlaste treenimiseks. Tema lähenemises ei ole ühte kindlat suunda , vaid see on pigem holistiline ja hästi indiviidi keskne. Ei ole olemas ühte kuldset valemit, mis teeb sportlasest olümpiavõitja, vaid tuleb lähtuda indiviidi füüsilistest ja vaimsetest omadustest ning luua vastavalt sellele treeningplaan, mis tagab vigastusteta eduka sportlase. Ta rõhutas palju, et kui sportlasel on vigastused, siis on treeningkavas midagi valesti. Ei pea harjutama miljoneid tunde ja rassima nagu hull. Kõigel, mis tehakse peab olema mõte. Kõik maailma tippsportlased treenivad väga palju, kuid ainult üksikud jõuavad ihaldatud medaliteni. Järelikult on seal midag veel  peale meeletult raskete treeningute. Treeningud peaksid olema ala spetsiifilised. Ei ole mõtet harjutada midagi, mida sportlane võistlusolukorras ei kasuta. See käib muidugi eriti juba täiskasvanud sportlaste kohta. 

Samuti tähtsustab ta oma töös sportlaste igapäevast tagasisidet ja sportlaste emotsioonide ning mentaalse poole arendamist igapäevaselt. Kõik  taandub lõpuks sellele, mis toimub olulistel hetkedel  meie mõtetes ja õiget motiveerivat, positiivset mõtlemist tuleb õpetada juba maast madalast, et sportlane oskaks võistlusolukorras oma mõtteid ja tundeid paremini suunata.

 

Kokkuvõttes väga huvitav oli. Samuti kuulsin kogenud kergejõustiku treeneritelt, et ka järgmised koolituse päevad olid väga põnevad olnud. Kutsun siinkohal kõiki squashitreenereid rohkem osalema erinevatel koolitustel. Läbi teiste kogemuste ja meetodite hindad ka enda tööd teistmoodi. Lisaks uued ideed ja värskus, mida oma treeningutele kaasa võtta.